秋风起了，天气凉了，口也干了……是时候捧起我们的养生保温杯！
来~左边跟我一起加菊花，在你右边抓一把枸杞……
枸杞子是一味对我们身体好的良药，《中国药典》、《本草纲目》、《神农本草经》均有记载。而人们日常食用和yao用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，因为它的种植历史较为悠久，产量和质量较高，营养价值也较为丰富，所以宁夏枸杞也是载入《2010年版中国药典》的品种。
泡枸杞小妙招
1.很多人喜欢用开水泡枸杞或直接用水煮，过热的水会破坏枸杞中的营养成分。（推荐思乐得乐智真空保温杯，明明白白告知你真实水温。）
2.枸杞真的得用吃的，枸杞泡水后真正的营养成分仍在枸杞里。
3.枸杞温热性，别贪多，过量容易上火（每次10克枸杞为佳）。
4.枸杞不要和茶叶一起泡，茶叶里的鞣酸会吸附枸杞中的微量元素，形cheng人体难以吸收的物质。
5.患有高xue压、性情急躁的人或发shao、身体有yan症、腹xie的人建议别吃枸杞。
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